Около пяти лет назад я узнал о нем как о тренере личностного роста.
Но наши отношения не складывались по разным причинам ))
▫
Так было до тех пор, пока я не установил себе на телефончик приложение для прослушивания аудио книг от litres.ru
▫
В какой то момент на меня глянула аудио книга «Действуй! 10 заповедей успеха» и я стал более ближе к этому человеку.
То, что я услышал, зацепило меня и я с упоением прослушал эту замечательную книгу.
▫
И вот сегодня начался мой зо-ти дневный марафон в тренинге @isaacpintosevich «Действуй! Удвойся»
▫
И в первый день уже узнал много интересного, практичного - именно того, что планирую применять для себя.
▫
Например, система сверх обучения 4-П
▫
Эта система необходимо для того, чтобы необходимые знания вставить на мой жесткий диск ( в голову) практически навечно.
▫
Вот коротко суть этой системы.
========================
После 25 минут изучения любого материала необходимо сделать паузу.
▫
И задать себе вопросы:
1. Что я Понял?
Выписать три главные мысли.
2. Что я Планирую сделать?
Выписать три небольших действия, которые я планирую сделать в ближайшие 12 часов.
3. C кем я Поделюсь?
Это необходимо для усиления нейронных связей и лучшего запоминания.
4. Повторить 4 раза через разные интервалы времени. (кривая забывания Эббингауза). Повторить через 15 минут, 24 часа, 7 и 30 дней.
Не обошлось в первый день без постановки целей ))
Поставил себе цели на месяц (до 7 ноября).
✔ По мастерству - пройти обучение от DigitalMarketer по email маркетингу и получить сертификат Email Marketing Master.
✔ По здоровью - ежедневно практиковать не менее 30 минут курс по йоге с Надей Андреевой от Mindvalley
Ну и конечно буду делиться тем, что узнал, внедряя систему 4-П.
Так что лайкайте, подписывайтесь и заходите в гости ))
